Lajiharjoittelun suunnitelma

Ninan ja Jopetin viikko-ohjelma muodostuu keskimäärin kolmesta jumppaavasta/vahvistavasta sileän treenistä, yhdestä kavaletti/estetreenistä sekä niiden ohella tehtävistä juoksutus-, maasto- ja ajotreeneistä. Hevosen ollessa jo iäkäs, on erityisen tärkeää huolehtia sen kropan hyvinvoinnista ja pitää treeni monipuolisena. Valmennuksia Ninan ja Jopetin ohjelmaan kuuluu kerran viikossa, mutta pyrimme myös valmennusten välillä keskustelemaan treeneistä ja niiden toimivuudesta ja mahdollisista muutostarpeista treeneihin.

Viime kauden kilpailusuoritusten haasteena oli erityisesti ohjastuntuman pehmeys. Jopetti on tehnyt pitkän uran ensin ravimaailmassa ja sen jälkeen esteradoilla, jolloin tuntuman kanssa työskentely on ollut hyvin erilaista. Tämä koitui ehkä suurimmaksi haasteeksi ensimmäisellä kaudella kouluratsastuksen parissa.

Nina on nyt käyttänyt sekä treeneissä että kilpailuissa kankisuitsitusta, mutta olemme päätyneet siihen, että talven treeneissä pyritään työskentelemään nivelsuitsituksella ja parantamaan sitä kautta tuntumaa ja apujen käytön tehokkuutta.

Tästä syystä marras-tammikuussa on ajatuksena työskennellä paljon siirtymisiä nimenomaan käyttäen nivelsuitsitusta. Siirtymisiä työskennellään sekä askellajien sisällä että välillä ja niihin liitetään myös koko ajan enenevissä määrin väistö- ja taivutusharjoituksia, jotta samalla pystytään pitämään myös hevosen kroppa notkeana. Sulkutaivutukset ovat Jopetille vielä melko haastavia, joten niitä pyritään vahvistamaan talven treeneissä.

Helmi-maaliskuussa lähdemme työskentelemään taas enemmän kohti kilpailuita ja keskittymään siihen, että kilpailuissa esitettävät asiat ovat hyvällä mallilla. Ratsukon kilpailutaso HeA kuitenkin pohjautuu pitkälti juurikin talven treeneissä tehtyihin siirtymisiin ja väistöihin, joten lähinnä tässä vaiheessa on toiveissa vaan hienosäätää ja myös keskittyä ratsastajan istunnan korrektiuteen.

Huhti-syyskuussa treenit määräytyvät kilpailemisen mukaan. Hienosäätöä tehdään sen mukaan, mihin on tarvetta, vaikkakin perustreeni pyritään säilyttämään voimistavana ja notkistavana läpi kilpailukauden.

Helmikuusta alkaen voidaan treeniin lisätä rataharjoituksia tai kilpailuharjoituksia, joissa päästään harjoittelemaan nimenomaan niitä suorituksia. Koska ratsukon sileän treeni kotona tapahtuu pienellä kentällä, on tärkeää päästä välillä harjoittelemaan isompaan tilaan sekä päästä harjoittelemaan ratsastusradan teitä kouluradan kokoiselle alueelle. Tällöin on mahdollista keskittyä harjoittelemaan esimerkiksi tehtävien suoritustarkkuutta sekä tehtävien valmistelun ajoittamista.

Koska treeniolosuhteet eivät ole optimaaliset ja pääosin käytössä on vain ulkokenttä, on tarkempien treenisuunnitelmien tekeminen haastavaa. Treenien kanssa täytyy olla luova ja joustava, sillä ajoittain työskentely muissa askellajeissa kuin käynnissä on mahdotonta. Onneksi maneesi on kuitenkin lähellä ja sitä pääsee hyödyntämään ajoittain säiden ollessa pidemmän aikaa haastavat.

Jopetin ikä on myös otettava huomioon treenejä suunnitellessa, sillä iäkkään hevosen ollessa kyseessä, ei välttämättä pitkäkestoisia suunnitelmia ole realistista tehdä vaan enemmän on elettävä päivä kerrallaan ja luettava hevosen kuntoa ja jaksamista jatkuvasti.